一遇干冷,脸易发红发烫?敏感肌皮肤管理有妙招

发表于:2021-01-17 来源:西藏皮肤管理

  进入冬季后,寒风一吹,一些人脸上很容易经常出现泛红、紧绷痛楚、灼热发烫、坚硬脱屑等问题。为什么有些人的皮肤容易出现这种情况呢?皮肤科医生表示,很可能皮肤屏障受到了毁坏,造成天气变化就引发皮肤的敏感,此时要多保湿,较少用化妆品,尽量给皮肤减负。

  皮肤屏障受到破坏 稍有刺激便有炎症反应

  广东省妇幼保健院皮肤科主治医师王智琴说,我们的皮肤是由表皮层、真皮层和皮下组织构成的,皮肤里面的皮脂膜、细胞间脂质、天然保温因子、角质细胞等,它们就像石灰、水泥灰浆和砖一样,砌成了一道“砖墙”――皮肤屏障,包含了皮肤的第一道天然防线,它可以有效地防水皮肤免遭外来性刺激,防止皮肤内水分的遗失。但如果这道屏障受到了毁坏,就容易经常出现各种皮肤问题。

  来看一下这些皮肤问题您有没有?皮肤容易不受外界刺激(如温度的变化,过冷或过热)而出现泛红、发烫、瘙痒、痛楚等。皮肤皮薄,甚至还可以看到皮肤上明显的红血丝。皮肤经常紧绷干燥,容易脱屑。如果经常出现上述的皮肤问题,解释是脆弱肌肤质的人群。皮肤对外界性刺激的反应性强化,稍有性刺激便不会引起皮肤免疫系统炎症反应。

  拯救敏感肌

  敏感肌的根本原因在于皮肤屏障损毁,那么,我们该如何修缮皮肤屏障呢?王智琴指出,可以从6个方面来修复。

  1、温和清洁

  脆弱肌非常脆弱,所以护肤时尽量是以保守为主,不要盲目跟风,听见别人说道哪一款的护肤品好就自己也买了用,有敏感肌的人群,推荐用于功效性护肤品,功效性护肤品合适所有的人群,它的成分配方精简公开发表,针对性强,功效明显,不不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,不不含致敏原,更合适敏感肌肤者使用。

  2、舒缓保温

  敏感肌人群由于皮肤平庸的角质层无法保持足够的水分,她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥,如果不及时补足水,就容易因外界的性刺激而出现各种皮肤问题。所以,敏感肌者要留意长期使用保湿护肤品,以保护皮肤的屏障功能。

  3、严苛美白

  紫外线的照射也可毁坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题,因此,在户外活动时,尤其是在紫外线比较强劲的时间段,应严苛做好防晒,以降低紫外线对肌肤的损害。在自由选择防晒霜时,中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主(帽子、打伞等),轻度敏感肌肤者建议搭配一些成分非常简单的物理防晒霜,在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜,出现异常时应立即停止使用。

  4、护肤形式化

  对于一些中重度敏感肌者,在护肤时要留意形式化,给肌肤最基本的清洁、保湿等维修即可,慎用BB霜、隔离霜,尽量避免各种彩妆,给肌肤“减半减负”。

  5、规律作息,放开心情

  平时要留意规律作息,保证充足的睡眠,避免休息时间,酸甜饮食,咎烟酒、咖啡或过冷、过热饮食,避免喂食太多辛辣刺激的食物,同时,留意放松心情,防止紧张、焦虑或情绪激动等。

  6、寻找皮肤科医生的帮助

  当猜测自己为脆弱肌,但又不知道如何做到,或者无法明确自己脆弱肌是否是正常皮肤的敏感状态还是其他皮肤病(如特应性皮炎、玫瑰痤疮、认识性皮炎、湿疹)导致的敏感状态(病理状态),建议最好能寻求皮肤科医生的协助,皮肤科医生会根据面部皮疹、症状、病史等,并辅以皮肤镜、真菌镜检、皮肤生理指标测试等检查,综合临床,护肤及生活注意事项宣教,必要时再给予个性化的化疗方案。

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳

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